Занятия помогают развивать:
- уверенность в себе и самостоятельность;
- концентрацию и внимание;
- самодисциплину и ответственность;
- координацию, равновесие и владение телом;
- способность управлять своими эмоциями;
- уважение к окружающим и умение работать в паре и группе;
- мение спокойно действовать в сложных и конфликтных ситуациях.